LINHAÇA DOURADA

Linhaça não é novidade para ninguém, certo???

Errado, pois cada vez que leio ou ouço sobre ela, acabo descobrindo que ela faz ainda mais pela nossa saúde do que imaginava antes!!!

Melhor que descobrir dicas que fazem bem a saúde, é descobrir que paralelamente, ajudam na beleza!!!

No dia.a.dia, vale a pena incluí-la no café da manhã, almoço e jantar!!!

A semente vai bem junto com frutas, sucos ou iogurtes, seja no molho da salada no almoço!

Na Saúde: ajuda a ter boa memória, regula o intestino, reduz o mau colesterol, possui componentes anticancerígenos e antioxidantes, reduz o risco de osteoporose…entre muitos outros!!!

E na Beleza: ajuda na perda de peso, fortifica o cabelo reduzindo a queda e deixando-o brilhante!

A semente de linhaça dourada é a melhor, mas antes de consumir recomendo triturá-la no liquidificador, porque nosso organismo não digere as sementes inteiras..

É facílimo encontrar, principalmente em lojas de produtos naturais como o Mundo Verde ou no próprio Pão de Açúcar!

Eu consumo!!! E você?

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