CURIOSIDADE DO CHÁ VERDE… VOCÊ SABIA ???

Que o chá verde faz Super bem pra Saúde, não é novidade nenhuma não é mesmo ??? Que ele tem inúmeras propriedades benéficas como o combate dos radicais livres e do envelhecimento por ser rico em antioxidantes, acelerar o metabolismo, queimar gorduras localizadas, combater o inchaço por ser diurético, entre muitas outras qualidades, todo mundo também já está cansado de saber, né?!

O que a maioria das pessoas não sabe, é que incluí-lo na sua alimentação exige um pouco de cautela, caso contrário, no lugar de fazer bem, ele pode acabar sendo prejudicial à saúde. O chá verde contém substâncias que podem atrapalhar a absorção de ferro e cálcio, quando consumido logo após o almoço ou o jantar, podendo causar anemia ou perda óssea com o tempo..

Então, o ideal é esperar uma meia horinha depois da refeição antes de bebê-lo, ou no meio da tarde, melhor ainda!

O corre corre do dia a dia as vezes não permite isso, mas…. de qualquer forma é bom saber que a hora certa de tomar o chá também é muito importante!

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