VAMOS TOMAR UM COFFEE???

Café…da manhã, da tarde, da noite.

Café duplo, descafeinado, macchiato…

E por aí vai e no fim, a culpa é do café!!!!

O nosso querido “Coffee” é uma commodity (mercadoria) agrícola, responsável pelo segundo maior mercado mundial de produtos naturais, logo atrás do petróleo. O Brasil sempre foi e continua sendo o maior exportador mundial desta commodity! Em especial, duas espécies: o grão arábico (contém metade da cafeína) e o grão robusto.

Para a BM&F, o café vai muito bem…obrigado!

Mas…e para a nossa saúde?

O café, na verdade, a cafeína é reconhecida como principal vilã quando há irritabilidade,  insônia, agitação, dependência, alteração de humor e gastrite…até de enxaqueca tem gente sofrendo pelo café!

Será que vale a pena?

Vale sim, pois este pequeno grão tem ações benéficas a saúde. Estudos recentes provam que o consumo desta bebida pode reduzir o risco de doenças, além de melhorar a concentração e memória. Também possui substâncias antioxidantes e vitaminas (potássio, fósforo, magnésio).

Mas vale lembrar que neste caso, existem prós e contras…portanto, equilibrar o consumo é importante e necessário.

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