TOMAR SOL TAMBÉM FAZ BEM!

Não da pra negar que mesmo sabendo dos seus malefícios, o brasileiro é louco por um Sol!!! Atualmente, quando o assunto é tomar sol, o que não falta são campanhas contra… O que acontece, é que as pessoas ficam tão apavoradas com a idéia da pele envelhecer, que acabam esquecendo que tomar sol, com moderação e proteção,  FAZ MUITO BEM!!!

O que faz mal não é tomar sol…mas sim EXAGERAR no sol!

Benefícios do sol: melhora o humor, fortalece os ossos, faz com que o organismo produza Vitamina D(única forma da síntese dessa vitamina é através do estimulo dos raios UV) que reduz o risco de câncer de colo de útero, ovário e gástrico, aumenta o nível de seretonina (que faz com que o organismo absorva melhor os alimentos).

Sem contar o arzinho de saúde e…aquele bronze!!!

PS: Protetor solar no rosto sempre!!! No corpo, principalmente pernas e braços, é recomendado tomar uns 15 minutos sem proteção nos horários menos perigosos.

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