INÍCIO DO ANO

Todos sabemos que o ano só começa realmente depois do glorioso Carnaval!!!

E sejamos sinceros, começa bem acabado já, afinal…inúmeras comemorações e festas enchem o nosso corpo de substâncias que não fazem tão bem a nossa saúde. Alguém discorda???

Álcool, doces, frituras, sol e outros exageros que fazemos em feriados acabam nos deixando com baixa resistência e colocando a nossa saúde em risco.

Para dar um boost de energia na sua saúde e chegar a mil para a próxima semana, a dica é fazer uma détox!!! Mas sem radicalismo!!!!!!!

A procura de uma solução, encontramos em um site que adoramos e algumas outras dicas da atriz Gwyneth Patrow.

O site chama GOOP e o desafio é o Master Cleanse!!! Prontos??? Só clicar na foto e conferir.

 Mas como é fim de semana e ninguém é de ferro…a dica principal é não comer alimentos processados, com glúten, carnes, batatas, tomates, pimentas, álcool, cafeína e regriferantes.

Precisa de muito esforço, mas pelo menos o nosso organismo agradece e muito!!!

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